Nu är det dags!

 

Jag har nu dragit omkring här i flera månader, ätit dåligt o inte rört på mig som jag vet att jag ska.

För mig handlar det ju inte bara om gravidkilona, som visst känns en aning jobbiga, utan att jag faktiskt har en sjukdom som gör att jag äter mediciner och de tas inte upp som de ska om jag missköter mig för mycket. Både mani och depression kan påverkas av hur man rör sig och vilken kost man för. Självklart egentligen för det påverkar ju allmänmåendet.

Så senaste veckan har jag börjat så smått att minska kolhydraterna och öka upp grönsaker och protein. Beställde Olgas bok då jag redan innan blivit inspirerad av henne plus att min syster numera är Mama Bootcamp instruktör. Och den var värd sitt pris helt klart. Inte mycket kostråd men ett utförligt träningsprogram som sträcker sig över ett år. Speciellt utformat för nyblivna mammor.

Jag borde haft den när liten föddes, men va tusan, bättre sent än aldrig.

 

O vet ni, klappar mig själv på ryggen, gjorde just det bättre valet att ta tre knäcke med makrill när jag vart småsugen. Inget skit här inte :-)

 

Here we go!